Meditation er både en arbejdsteknik og en tilstand. Det er både målet og midlet, kunne man sige. Meditation forsøger at bringe større bevidsthed ind i områder, der er ubevidste for personen. I starten (i realiteten adskillige år) af en sådan udviklingsproces drejer det sig primært om personlige oplevelser, der skal genbearbejdes, således at personen via processen får fornyet indsigt omkring disse ting og frisættes af gamle, "robot-agtige" reaktionsmønstre, undvigemanøvre osv. Disse er ofte personlige, selv om mennesker samlet set har en masse fælles reaktionsmønstre. Du kender dem sikkert: "I visse situationer reagerer jeg altid med ....." ( .. men det gør min kammerat/nabo ikke). Hver gang man gennemgår et sådant emne, vil der blive en bevidstheds-tilvækst og også en energi-tilvækst, som så kan løfte personen videre frem. På sigt giver det også den mediterende et overskud i hverdagen, som andre "ikke-mediterende" vil gå glip af. Lidt groft kan man sige, at hvor andre mennesker "ødsler" deres energi bort - ved at undgå konfrontation med gamle problematikker (som atter "popper op") - investerer den mediterende sin energi i processen og øger dermed bevidstheden/energi-niveauet - og giver på sigt slip på noget af den kontrol, man normalt bruger i situationen. Ved at slippe kontrollen, øges energiniveauet. Det skal dog med det samme siges, at det ikke er nogen ide "kun at slippe kontrol - uden samtidig at øge den indre etik". (Dvs. er du rasende på din gamle mor/far osv. - opfordres man ikke til at gå hjem og skælde dem ud, banke dem eller slå dem ihjel. Det handler samtidig om at øge forståelsen for, hvorfor voksede jeg op i de kår. Hvad var den dybere mening med det. Der er altid noget at erkende ift. det, man har oplevet). Det er erkendelsen, der højner personen.
Kilde: Wiki
Gate2Life er en klinik i København, som kan tilbyde dig en række behandlinger såsom graviditetsmassage, kropsmassage og healingsmassage. Kranio Sakral terapi er også en af de behandlinger vi tilbyder og Kranio-Sakral terapi bruger vi bl.a. som en behandling af kolik eller hvis du oplever meget stress i din hverdag. Børnemassage og yoga for børn er også noget af det vi tilbyde hos Gate2Life.
Det handle rom at gøre sig nogle tanker, ikke
